Le yoga, un outil millénaire qui a fait ses preuves en santé mieux-être à tous les niveaux de la personne.

Une pratique personnalisée et une démarche progressive et accompagnée d’une professeure expérimentée, voilà ce que Rose Marie vous propose pour arriver à de véritables changements, durables. Faites-en l’essai!

La recette pour cultiver des résultats satisfaisants, il suffit :

  • d’une dose de volonté,
  • d’une pincée d’humilité et
  • d’une portion de confiance.

Pratiqué sur une base régulière et adapté selon vos besoins, limites et aspirations, le yoga est à la fois simple et efficace. Faites-en l’essai!

Le yoga, ce n’est vraiment pas juste des postures!!! Le yoga est une pratique complète et intégrante, qui travaille à tous les niveaux de l’Être :

  • Apporte la détente, la souplesse, la force, l’alignement et l’équilibre de tous les systèmes du corps (par les techniques posturales)
  • Améliore, soutient et influence la vitalité et la gestion émotive (par les techniques respiratoires)
  • Pratique la capacité du mental à une attention soutenue (concentration et méditation), à une perception juste de Soi et une capacité évolutive d’observation (Pleine Conscience).
  • Un véritable outil de Connaissance et de Gestion de Soi, une démarche positive de cheminement personnel et relationnel.

Une pratique personnalisée s’intègre dans votre quotidien de façon à vous soutenir en continuité. Les pratiques de yoga sont d’une durée de 10 à 90 minutes selon votre réalité organisationnelle. Oui! 10 minutes pratiqué quotidiennement change bien des choses. Faites-en l’essai!


Rose Marie Delage, professeure certifiée 650 heures par la Fédération francophone de yoga, est suivie et formée depuis maintenant 15 ans par des Mentors extraordinaires et pleinement reconnus et certifiés par la famille de la Tradition de Krishnamacharya.

Consultez son son curriculum complet de formation.

Sa prescription : une pratique de yoga.

Son offre : un suivi personnalisé, adapté et évolutif, pour vous amener, à votre rythme, vers une autonomie.


Pour plus de détails, consultez la page des horaires et des tarifs.